CCleaner, c'est l'utilitaire efficace et gratuit pour nettoyer son ordi sous Windows, le réparer et l'optimiser.
C'est en français (en autre langue) et s'avère assez simple d'utilisation.
Pour une explication en détails : http://www.commentcamarche.net/faq/27688-tutoriel-ccleaner
Pour le télécharger, à sa source (ça évite les malware) : https://www.piriform.com/ccleaner/download